acqxn

在咨询中，部分来访者会说：感觉生活没有意义，不知道为什么要活着。在knowyourself的调查中，发现超80%的人认为生活的意义很重要，而只有半数的人认为自己的生活有意义。

存在主义心理学家Viktor Frankl（1963）认为，人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。当我们相信生活有意义，而且相信自己可以找到意义的时候，就能够体验到一种对生活的掌控感。意义感也直接影响着人们的主体幸福感。那些觉得自己的生活有意义的人，更少抑郁，对自己的生活更满意，也拥有更高的意义感。

初中是人生中非常重要的一个阶段，学生们常常会觉得迷惘，没有意义感。因此找到生活、学习的意义，对于学生适应校园、树立积极良好的心态有很大的帮助。

一、热身环节

在课程一开始，老师用抢答的方式让同学们思考“小米的创始人雷军为什么而活？”

接着邀请同学们回答三个问题：

问题一：你觉得生活的意义重要吗？

问题二：你觉得没有意义的人生值得一过吗？

问题三：你的生活有意义吗？

通过这些问题有些同学可能发现了，我们大部分人都认为生活的意义很重要，但是并不是每一个人都觉得自己现在的生活有意义，那我们该怎么做，才能够找到生活的意义呢？

二、阅读绘本故事《大卫和山姆去挖洞》

老师邀请两位同学上台扮演大卫和山姆，由老师负责旁白，PPT呈现故事。

仔细阅读后，班级分小组进行讨论，而后分别回答四个问题：

故事中，“了不起的东西” 是什么？

为什么最后他们异口同声地说“真是了不起”？

为什么他们没挖到？

故事中小狗给了你什么启发？

三、我的初中矿工生活

老师邀请同学们参考《黄金矿工》的游戏界面，联想你的初中生活，设计出你的界面。发挥你的想象力和创造力，想想这些黄金或TNT，可能代表着生活中的什么？另外，也请你画出你在道具栏想要携带什么，也就是什么东西能让你更好地挖掘你的矿呢？

最后老师提到初中只是人生的一个缩影，除了刚才提到的一些意义外，我们还可以去追寻更多的意义，在这里老师介绍了马斯洛的需要层次理论，告诉同学们人生中还有很多有趣和有意义的事情等待着我们去挖掘。

立心 实行

达善 至美