手机贴不贴膜的争议由来已久，自从iPhone出现之后，手机界就刮起了贴膜的热潮，很多人购买了的第一件事就是给手机进行贴膜，但也有人认为手机贴膜会影响视力，但是不贴又害怕会划伤屏幕。

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真的伤视力？什么样的贴膜能弄瞎你的眼

　　手机贴膜对视力有危害吗？贴膜虽然保护了手机，但是降低了屏幕的清晰度，很可能会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰，需格外小心。

　　劣质的手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。那么什么样的贴膜能够影响视力呢？

透光率不高的贴膜

　　选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。再好的贴膜透光率也不能完全达到100%。目前透光率最高的是光学玻璃，其透光率也仅为97%左右，而PET材质的贴膜，透光性一般能够达90%，一些高清贴膜透光度可以达到95%。既然手机贴膜达不到100%，那么一定会降低手机屏幕显示效果，进而影响视力。

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透光率不高的贴膜会影响视力

这种Blingbling的贴膜最好不要贴

　　手机贴膜会或多或少影响到屏幕的透光率，透光率高的贴膜，对眼睛伤害小；透光率差的，会影响视力。现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM、玻璃。那么这几种贴膜的透光率都是多少呢？

PP、PVC材质贴膜透光比较差

　　PP材质的贴膜质地比较软，透光性较差，基本已经淘汰了；PVC材质贴膜柔软易粘贴,但材质比较厚，透光性一般，一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，而且不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，而且不反光，平常所说的镜面屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。

目前市面上最为常见的贴膜就是PET材质

ARM材质保护膜多被知名配件品牌采用

玻璃贴膜的构成

玻璃贴膜

　　近年来，市面上还出现了一种新型的钢化玻璃保护膜，专为保护屏幕而设计的高科技保护膜，是目前对保护屏幕最具强化保护的高端新产品。这种保护层的厚度多在0.4-0.2毫米，能将原有的屏幕面完全覆盖，防止受到外力的损害，划伤外，更增加了冲击吸收性，透光率能够达到95%以上，对视力的影响较小，不过这种玻璃材质的保护膜要比一般的贴膜要贵。

硬度不高的贴膜

　　莫氏硬度又名摩氏硬度，是一种利用矿物的相对刻划硬度划分矿物硬度的标准。1812年由德国矿物学家莫斯(Frederich Mohs)首先提出。

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矿物是比较硬的物质

　　莫氏硬度是应用划痕法将棱锥形金刚钻针刻划所试矿物的表面而发生划痕，习惯上矿物学或宝石学上都是用莫氏硬度。用测得的划痕的深度分十级来表示硬度，在莫氏硬度中最硬的物质是硬度等级为10的金刚石，而硬度最低的是石墨，硬度级别为1，这两种物质是自然界的矿物中硬度最高和硬度最低的。

莫氏硬度表

　　从理论上来说，硬度高的可以对硬度低的造成划痕或划伤。比如拿硬度为7的石英来摩擦硬度为5.5的玻璃，就一定会给玻璃造成刮痕。

3H的硬度贴膜非常容易刮花

　　
钥匙一划 普通PET贴膜就出现了划痕

　
剪刀来回刮擦 普通PET贴膜出现非常明显划痕 表层几乎都被刮掉了

   市面上最为常见的就是普通的PET贴膜，这种贴膜虽然能够给手机提供一层保护，但是它们本身的硬度只有3-4H，这个硬度的贴膜很容易就会出现刮痕，影响美观性寿命也很短，贴膜若长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，会让眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，就容易出现头晕、眼花、视力模糊等症状。

　　手机贴膜本只是保护手机的一种功效，但是如果使用的久了，贴膜上就会有各种划痕，这样眼睛在看手机的时候会比较费力，所以最好隔段时间能换贴膜，减少对眼睛的压力。

9H硬度的玻璃贴膜无惧刀具刮擦

　　那么硬度能够达到多少的贴膜才不会被刮花呢？如果贴膜的硬度能够达到7H，那么就不怕日常的刮擦了，现在普通的PET材质贴膜很难达到5H以上的硬度，钢化玻璃贴膜能够达到8-9H，无论是小刀、钥匙还是尖锐物，都不会对玻璃膜造成刮痕，但是价格也比一般的贴膜贵。

容易留下气泡的贴膜

　　新买的手机，贴膜不到位，导致出现气泡，贴膜的时候要贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，从而影响视力。

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贴膜过程中，不注意就会留下很多的气泡

出现气泡也会影响视力

　　贴膜时为什么会留下气泡？因为你贴膜的时候，液晶表面没有处理干净，一般都是有小灰尘颗粒，造成贴膜之后有小灰尘颗粒的地方，贴膜无法与液晶贴实，所以看上去像是有小气泡。

这些气泡如果不弄掉影响视觉效果

　　为了防止手机贴膜时留下过多气泡，贴膜地方最好在在光源够亮比较干净整洁的地方，如果在室内太黑，就准备小台灯，光线足够够才能看清点细节的地方。然后把双手洗干净，以防爱机和保护膜上沾上过多手印。

贴膜之前，手机屏幕清洁非常重要！

气泡刮片是个好帮手

　　贴膜中出现气泡怎么办，这要分情况讨论，如果是通话孔、Home键孔周围的气泡，就是完全不要担心，贴好了赶走就行，至于停在中间的气泡一个方法就是慢慢抬起来再慢慢压下去，另一个就是用专门的清洁剂去除没有气泡的地方留下的粘合物。还有一个就是使用气泡刮片来一点点赶出气泡。

长时间看手机视力易损伤

　　玩手机成了越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯，以至于有人感叹：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

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低头族

　　长时间近距离盯着手机，过度用眼，不仅容易引起颈椎问题，而且手机屏幕中发出的光线中包含部分“蓝光”，不会被眼角膜或晶状体吸收，直达视网膜，可能会造成视网膜机能低下，引起眼疲劳、干涩等症状。

长时间盯着手机看，才是视力损害的最大诱因

　　我们日常生活中接触到最多的蓝光，就是来自各种液晶屏幕，从手机、平板到电脑再到电视机都有LED蓝光发出。那么蓝光有什么危害呢？长时间暴露在这种LED蓝光光线之中会造成视力下降，而且有可能对人们的视网膜造成损害，黄斑变性发生的几率增至二倍。

可见光，从400纳米到500纳米之间，我们人眼感受到的颜色，是蓝色

蓝光是对眼睛视网膜有害的

蓝光容易使得黄斑发生病变

　　手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”，最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼，这种对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。

　　总结