生活中微信、QQ是我们必备的社交软件，随着实名制的普及微信、QQ等都已绑定了我们个人的手机号以及身份信息，手机号能够帮助我们找回社交账号，但有这么一类人经常更换手机号，这也就需要对于社交账号进行解绑，今天我就详细给大家介绍一下QQ绑定手机怎么解除。

QQ绑定手机的解除方法

方式一：手机上解绑

1、首先打开自己的手机qq客户端，为解除手机通讯录绑定的手机号做准备。找到设置界面，点击绑定的手机号即进入绑定手机号界面，选择手机号更换操作。

2、进入更换手机号码界面，点击界面右上角的“三横线图标”，然后在下方弹出的菜单中点击“解绑”，弹出解除手机号码绑定界面，提示解除绑定会降低QQ的安全性，并无法发QQ消息给手机通讯录联系人，仔细阅读完说明之后，确认点击“解绑”就行了。

3、成功解绑后，然后返回到设置界面，就可以看到手机号码后面显示未绑定，如此即成功取消QQ在手机上的绑定了。

方式二：电脑上解绑

1、打开电脑的浏览器，输入“ QQ安全中心”，进入官网登陆账号之后在已设置的密保手机后点击“更换”。确认手机号是否仍在用，如不是自己手机号不是朋友手机号选择“已经换号”。

2、根据提示输入要设置的手机号，记住是本人在用的手机号，开始进行身份验证，如有安全中心APP选择动态密码验证身份，如无APP，选择右下角“更换其他验证方式”。

3、根据提示填写真实信息，验证身份后绑定手机号即可完成。

以上就是关于QQ绑定手机怎么解除的两种方式介绍，生活中我们经常可能因为各种原因更换手机号码，这时一定不要忘记解绑手机号上所绑定的各种账号信息，今天的内容就介绍到这里，希望能够帮助到你们（以上信息仅供参考）。