最近室友问我：“我白天对着电脑敲键盘七八个小时，晚上回来又刷手机，一天下来感觉眼睛都要废了，你说有没有什么好的护眼方法让我眼睛不累？”我回了她一句：“爱玩手机还想让眼睛不累？做梦！”

其实，最好的护眼方法就是远离手机、电脑，这比什么按摩、滴眼药水的管用多了。但是呀，现代人有几个能做到远离手机、电脑？

手机、电脑离不了，眼睛累就在所难免！其实在一定情况下，看不同的手机壁纸，眼睛容易累的程度也不一样。

不知道有没有人做过这样的尝试，当你的手机壁纸是蓝色的时候，就算你将手机亮度调得再亮，你也不会感觉到刺眼；但当你将手机壁纸换成绿色的时候，你再调亮亮度，你就会瞬间感觉到刺眼，然后动手调低亮度。如果没有尝试过的朋友可以找机会尝试一下，最好是晚上的时候体验！

绿色可是我们日常生活中的护眼色，为什么换上绿色的壁纸反而会让屏幕觉得更刺眼了呢？

其实这与屏幕没有关系，和我们的眼睛有关。眼睛是我们看世界的唯一器官，有内部结构有些会影响到我们的视觉。在我们的眼睛里有一种感光细胞叫视锥细胞，它能够感知红绿蓝三种颜色。感知这三种颜色的细胞是按比例存在的，绿色：红色：蓝色是40：20：1，这个比例也就影响着我们对这三种颜色的敏感程度。

造成我们眼睛对绿色比较敏感，对蓝色最不敏感。当我们的手机壁纸为绿色时，如果手机亮度偏高了，我们就能明显的感觉到，从而将亮度调到合适的亮度；当我们的手机壁纸是蓝色的时候，即使屏幕亮度很高，我们也不易察觉到，反而会感觉很舒服，但是伤害也在无形中发生！

当屏幕亮度过高，而我们却不自知时，我们的眼睛就会在无形中受到伤害，长时间这样的话，会导致眼睛容易累、畏光、视力模糊等不适状况的发生，还会导致视力加深！

而绿色护眼本身是正确的，因为在看绿色植物或绿色的东西时，我们的视网膜焦点是落在绿光上的，此时眼睛的睫状肌不需要调节，可以处于放松的状态，有助于缓解眼睛累的状况！

当然啦，绿色的手机壁纸在一定程度上能保护眼睛，但是单单将手机壁纸设置成绿色是远远不够的。因为手机本身就是个伤眼的怪兽，你在它嘴上蒙层布，它依然可以“吃”掉你。只有加强护眼的意识，科学用眼，规划好手机的使用时间，才能从最有效的防止手机带来的视力伤害！