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护肤有道 ｜ 老盯着手机看会得“手机脸”？？手机脸「护肤有道 ｜ 老盯着手机看会得“手机脸”？？」
2025-02-19IP属地 湖北2
　　如果要问每天谁和我们相处时间最长，那肯定是手机无疑~~尤其是单身汪，每天就和自己的手机共度良宵呢?
　　但是，长时间对手机，小心变成“手机脸”，更让自己结束单身汪的日子遥遥无期哦!
　　智能手机不仅给人们的生活带来诸多便利，也带来了种种健康隐患。
　　“技术控”的脸蛋儿有下垂风险，他们长时间低头使用智能手机和笔记本电脑会导致面部皮肤和肌肉失去弹性，因为不当的使用姿势容易引起面颊松弛、双下巴及嘴角纹(从嘴角延伸到下巴的皱纹)的出现。医生确认的这种被称作“智能手机脸”的现象：如果一个人连续好几小时坐在那里，脑袋轻微往前探，紧盯着iPhone手机或笔记本电脑，他的颈部肌肉就会缩短，因此对双颊的拉动力增强，结果导致下巴下垂。
　　比如，颈椎病、腱鞘炎、视力模糊……各种“手机病”层出不穷。因为时时刻刻“刷机”行为，我们的脸也正在悄悄地变成——手机脸~
　　眼窝深陷!
　　皮肤松弛!
　　皱纹激增!
　　最重要的还是， 颜值直线下降啊有没有!
　　“手机脸”的现象便是皮肤紧致治疗和下巴整形手术(造价近4,290英镑)生意日益兴隆的背后推手。　
　　 根据美国整形协会(ASPS)公布的数据，“下巴整形”是2011年起发展最火的美容手术。2011年，隆胸手术、肉毒杆菌素和抽脂三者联手也难挡下巴整形的风头。
　　“手机脸”的三大征兆
　　皮肤变差☞“黄脸婆”
　　长时间低头看手机，导致面部皮肤和肌肉失去弹性，皮肤严重老化。而且由于地心引力，长时间低头会加速面颊下垂，堆成双下巴。还有手机屏幕辐射也会导致皮肤暗沉粗糙，这些小动作之后，你离“黄脸婆”可就不远咯!
　　视力下降☞“四眼妹/仔”
　　由于手机屏幕小，看手机不自觉就成了眯眯眼，时间久了细纹便会堆积，再加上长时间不注意眼部休息，眼周皱纹也越来越多，黑眼圈也会随之而来，更别提难缠的“眼尾纹”了，分分钟爬上你的眼尾。　
　　脖颈褶皱☞“火鸡脖”
　　低头看手机最易损伤的是脖子!经常低头容易损伤我们的脖子和颈椎，这样不仅影响了骨骼发育，还会驼背，久而久之颈部皱纹随之增多，变成传说中的“火鸡脖”，试想下，脖子长时间折着，肌肉堆积极易催生火鸡颈，自行脑补下就知道，到底有多丑……
　　不想变成“手机脸”
　　首先
　　你得合理使用手机!　
　　第二
　　注意皮肤保养!
　　1-每天早睡早起，做好晚上护理
　　晚上是皮肤细胞新陈代谢较活跃时期，而且皮肤吸收护肤品营养成分是白天的8倍。所以晚上我们要做好皮肤护理，同时最好在22点到23点左右睡觉。　　
　　经常熬夜危害：内分泌絮乱、新陈代谢缓慢、体内毒素堆积,皮肤暗沉暗黄、毛孔粗大、黑眼圈鱼尾纹以及容易上火等。
　　2-注意洗脸，保持毛孔通畅
　　建议每天洗脸次数不要超过3次，洗完脸用化妆水整理下，收敛毛孔，恢复皮肤酸碱度，维持皮肤健康。　
　　不洗脸的危害：毛孔容易堵住，皮肤无法正常呼吸，皮肤暗沉无光、长痘长斑、毛孔粗大、黑头等等。
　　3-不求快速美白产品，适合自己才是最好
　　每个人的皮肤类型、问题各不相同，所以用的护肤品不一样。选择适合自己的护肤品，才是最好的。其次,不要相信市面上的快速美白、祛痘产品，大多含有激素、荧光剂、铅汞等有害物质。
　　不护肤的危害：皮肤得不到营养和水分供给以及不防晒,你会比同龄人老得更快、皮肤粗糙长斑、毛孔粗大等。
　　4-做好防晒，色斑衰老靠边走
　　一年三百六十五天，都需要做好防晒。最好涂防晒霜+遮阳伞，这是必须做的!
　　阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，还会导致晒伤等问题，导致皮肤敏感不耐受。所以防晒霜真的不能少。
　　不防晒的危害：皮肤老得快，容易被晒黑晒伤，以及长斑。
　　5- 美白补水抗衰老，相互关联缺一不可
　　久干必斑，而且皮肤容易老化。
　　很多皮肤护理都建立在皮肤充足水分上，所以我们要时刻保持肌肤水润。别认为抗衰老是多余的,等到25岁后，长鱼尾纹和细纹，再做就来不及了。
　　所以18岁左右，不仅需要补水美白防晒，还要做好抗衰老。
　　6-睡前卸妆洗脸，皮肤白不冒痘
　　有化妆就要卸妆，卸妆油以油溶油,轻松卸除眼唇妆，然后洗面奶洗脸清除残余妆粉，保持毛孔通畅。但经常卸妆会伤害皮肤的，所以要少化妆，多做皮肤管理准没错!
　　温馨提示：大部分防晒霜是可以不用卸妆的。
　　不卸妆的危害：妆粉残留皮肤、皮肤暗沉无光、、粗糙毛孔大毛孔容易堵住,易闷痘。　　
　　7-定期去角质，促进细胞正常新陈代谢
　　正常肤质/老化性肤质/干性肤质，一周一次;油性肌肤、角质层厚的皮肤三天左右一次。
　　家里去角质：酵素粉以植物蛋白酶软化和溶解角质，少用磨砂类产品。或者定期做小气泡管理去角质去黑头、铲板去角质等等。
　　角质层过厚的危害：会延长正常细胞代谢周期，皮肤暗沉暗黄、粗糙，甚至毛孔被堵住，引起痘痘、色斑等各种皮肤问题。
　　其实，想要减少皮脂分泌，除了要做好清洁，还得学会合理控油。比如，选择一支含有控油成分，质地清透的精华。
　　8-每周一次皮肤管理，养护水润肌
　　专业的皮肤管理师不同于传统美容师，通过目诊、触诊、问诊以及皮肤检测仪分析你的皮肤问题，然后通过产品、仪器、按摩手法搭配，定制私人管理方案，科学管理皮肤，维持皮肤青春、活力。分析客户皮肤问题，定制管理方案。
　　专业按摩手法缓解肌肉酸痛，释放身心压力，同时定期清除毛孔内日积月累的妆粉、污垢，避免皮肤长斑和过早老化，以及洞察自身皮肤走向，预防皮肤问题出现。
　　皮肤管理可以改善：痘痘、痘坑痘印、肤色暗沉、斑点、红血丝、激素脸、黑头毛孔粗大、细纹鱼尾纹、黑眼圈等等。　
　　一般护理方式：在家6天护理+1天皮肤管理，让我们皮肤时刻保持肌肤水润透亮!别忘了，防晒!!

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