随着气温升高，水面结冰不断变薄。坠入冰窟如何自救和施救？2月18日，在银川市金凤区七十二连湖冰面上，银川市消防救援支队水域专业队向记者演示了“救援攻略”，并提醒大家远离危险冰面、遇险时要保持冷静、施救时要牢记三个“优于”。

银川市消防救援支队水域专业队指挥员李生喜说，若不慎落入冰窟，不能及时自救或被人救出，人体很快便会失温，同时失去知觉，严重危及生命安全。他提醒，要去被圈定的正规冰场游玩、远离危险冰面。

不慎坠入冰水中，当如何自救？李生喜说，若只是下半身少部分坠入水中，且冰窟较小，受困者可以尝试自己慢慢趴下或者躺下，然后移动至岸边。若裂痕过大，受困者要细心观察四周破裂的冰面，找到最厚且裂纹少的部位，身体靠近冰面最厚部位边缘，趴在冰面上或者两只手攀住冰缘，保持不动，若周围有人，就大声呼救。

对于周围无人施救的情况，李生喜和队员向记者演示了几种自救方法。打水自救法：上半身趴在冰面上，双脚迅速交替拍打水面，通过拍打的推进力，慢慢向冰面移动。转身翻滚自救法：上半身趴在冰面上，手掌支撑冰面，通过腰部用力、翻滚身体，将自己的身体在冰面上翻滚，在冰面上借力较大的受力面，同时减少集中受力点，防止二次落水。

“发现有人坠冰呼救时，切勿盲目施救，先报警或者联系专业救援队。”李生喜介绍，在专业救援人员不能及时赶到的情况下，先在周围寻找可用的工具，比如长竿或者结实的树枝，抛给受困者，将受困者慢慢拉出水面。如没有工具，施救者也不要轻易靠近冰窟，采取趴在冰面上的方式以增加自己与冰面的受力面积。一人在冰面施救，其他人还需站在岸边用绳索或者衣物进行固定保护。