若有血液附着在粪便表面，且粪便呈扁平带状，有可能是直肠溃病或者直肠癌，应立刻去医院检查。

发现大便异常，您应该这样做

当发现粪便呈浅米黄色或者发黄时，说明您对于脂肪的消化存在问题，同时也有可能缺乏有益的必需脂肪酸，应多吃含必需脂肪酸的食物，以帮助脂肪代谢。您可以在饮食中增加鱼、南瓜子、海洋植物，如紫菜、海带等。

颗粒状粪便意味着您的体内有毒素需要排除，多吃具有排毒功能的食品或者使用排毒药物。

如果发现粪便中有食物残渣，除了那种本身不易分解的食物以外（比如玉米皮），则说明您的消化系统变弱了，平时要细嗓慢咽食物，并检查您的肠胃是否出了毛病。

如果粪便过稀、不成形，呈水便状态，不要认为它是腹泻，此时应少吃蔬菜，在肉食类食品中多加入姜、茴香、蒜，并且所有食物均要热食。

如果粪便呈坚硬的条状，您需要立即为自己的肠道做个“大清洗”了，应到医院去做灌肠术或做结肠冲洗。

发现粪便中有寄生虫，可以食用生的或煮过的大蒜，这是一个很有效的办法，因为大蒜是灭杀寄生虫的最佳天然食物。也可饮用番泻叶茶，排出寄生虫。体内有虫的情况下肛门可能会发痒，千万不要用手去挠痒，以免引起细菌扩散。

从便便的颜色、形状也可以判断一个人的身体健康状况，但是，便便这一词很少被人们提及，更不知道如何通过便便看身体健康。下面由我为大家介绍从便便颜色形状看身体健康状况，希望能帮到你。

从便便颜色形状看身体健康状况 一般情况下面我们每天都需要排便，粪便可以为我们身体排出毒素，通过粪便的颜色、形状也可以辨别一些疾病，但是，在人们看来，便便是一种很不雅的词汇，没有人会把便便搬上饭桌当做话题来讨论，因此，人们对便便的知识一无所知，有时自己便便出问题了也不知道，今天我们就为大家介绍一下便便的相关知识，让大家知道如何通过便便看身体健康状况。

便便最理想的情况 假如，食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分，粪便量会显得非常多，甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便，通常是半固体的，所含水分占80%以上，而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅，不仅大肠癌发病率极低，心血管病和糖尿病的发生率也低。

一、健康大便的标准：

1、天天排便

天天吃当然最好要天天排废物，如果没有天天排便，请从摄取水分、饮食均衡、运动开始改善喔。

2、不会臭

健康的便便是不臭的，会臭的就是腐朽菌过度发酵，要补充肠道益菌并及时排便。

3、浮起

如便便能在水中浮起表示肠道环境健康，有乳酸菌丛把纤维质等转化成短链脂肪酸，便中含足量短链脂肪酸比重比水轻而浮起。

4、金色

健康的便便呈金黄色!如果您的便便呈金黄色，恭喜啦!表示消化系统健康!如果是褐色则是纤维素及肠道益菌不足，容易形成便秘及造成酸性体质，健康大大不好喔，多多摄取纤维素，补充益生菌!

便便的颜色 便便的形状 便便看健康

二、便便颜色看健康

1、中等深度的棕色大便

表示身体健康。保持胃肠道的顺畅运作，定期检查这些建议的颜色规则，并且定期排便(每天两次为最佳)。

整体上呈较浅的棕褐色到中等深度的棕色(消化过程中胆汁导致的颜色)，以及甚至绿色(绿色蔬菜导致的颜色)都可以认为是正常颜色。非常暗的棕色大便则暗示着由于出血导致的潜在的严重肠胃状况。

2、暗红色或者暗黑色

有点可怕但是并不是一定是坏的征兆!查看一下：暗色或者泛红的大便通常是跟食物或者药物相关。红色色调，有可能是由于红色食物：甜菜，番茄酱类食品(摄入大量的红色酱料)，烧烤，小红莓，番茄汁(汤)，BBQ， 红凝胶或者饮料，辣椒或者大量的西班牙甘椒。

暗黑色的色调有可能是由于吃了黑色吉利豆，黑色欧亚甘草，蓝莓，铁元素药片，或者服用抗痢疾药物。

3、绿色

绿色色调属于不常见但正常的颜色(包括痢疾的绿色。在消化的最后阶段，当食物过快地通过结肠时，会导致绿色色调)。绿色大便也有可能是绿色啤酒(食物中含有绿色颜料)造成的。此外，还有：绿色蔬菜，包括菠菜， 青菜等;铁元素补品(见黑色);或者某些药物

4、黄色，油腻，难闻的大便

大便中脂肪过多可能是由于吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟面包和燕麦片中的蛋白麸质有关。去看医生做出专业诊断：黄色大便是不正常的，有可能是非常严重的疾病的症状。黄色大便有可能是由于胰脂肪酶的分泌减少或者往肠道输送胰脂肪酶的通道受到阻塞造成的。

5、焦黑，像焦油一样黑

这是危险的致命的出血的征兆(大量的 消化血)。立即就医治疗!检查肠胃道上部出血：肠道，胃部或者食道。另外，黑色大便有时候只是由于铁元素补品，或者一包 黑色欧亚甘草，一包黑色吉利豆造成的，并无危险性。

6、红色

如果大便中有大量的血迹，血丝，那么有可能是内部出血或者外部痔疮造成的，这意味着未被消化的血：包括肠胃道下部出血，比如大肠和直肠。这种情况下，请立即就医治疗。

红色大便也有可能是下列因素造成的：肠道出血，包括：憩室炎，肠道壁破裂。

7、 浅灰色

这可以暗示肝脏或者胰腺问题，请及时就医治疗! 如果你看到灰色，类似土壤的大便，这不仅暗示着肝脏问题，而且还可能意味着胰腺发炎或者感染。肝脏分泌的胆汁是凹槽大便变棕色的原因;如果胆汁分泌不充分的话，大便会呈灰色，那么这就暗示着：胆汁分泌受阻(有可能是胆结石)或者胆汁输送管受阻，比如发炎，结痂，有可能是由于肝脏部位，胰腺部位或者胆囊部位的肿瘤或者癌症;胰脏炎;肝硬化，或者肝炎 ;

8、浅色，白色或者土色的大便

则暗示着大便中缺乏胆汁。这可能但是胆汁输送管阻塞。有些药物的副作用，比如大剂量的碱式水杨酸铋以及其他抗痢疾药物。

便便的颜色 便便的形状 便便看健康

三、从便便形状看健康

粪便就如同?宅急便?里的?便?字一样，是可以让我们了解身体状况的定期通知。这种时候，绝对不可以抱持?没有消息就是好消息?的心态。因为，能够定期排便会令人感到畅快，同时也是健康之本。

粪便里有七～八成是水分，而排除水分后的固体物质里，大约有三分之一是食物残渣，而剩下的三分之二就是肠道菌与其尸体，以及剥落的肠壁等。

一公克的粪便里有一千亿个菌，粪便可说是菌的集合体。换句话说，粪便的状态会反映肠道菌的状态，因此，藉由粪便能够了解平常无法知道的肠道状态。

常见的异常粪便有以下几种：

1、粪便又臭又硬

表示自己应该反省饮食内容是否太过偏重蛋白质，或是压力过大。当肠道内的产气荚膜梭状芽胞杆菌过度增加时，乳酸菌群就会减少。这是因为肠道环境偏碱性，而菌所产生的物质又会使肠道的腐败状况更为严重，其中甚至还有致癌物质。

2、血便

血便可以是暗红色的全血便，也可是粪便中混有血液。血便多由下消化道(空肠、回肠和结肠)出血引起，常见的疾病有：小肠的恶性肿瘤、结肠癌、结肠息肉、克隆病和美克耳憩室溃疡等。

3、糊状便

粪便呈成堆的糊状，多泡沫，或者像发酵的面团。病人便次多，伴有腹鸣、腹胀和大量排气(俗称?放屁?)。常见于发酵性消化不良。

4、溏便

这种粪便稀薄，不成形。病人便次较多，量较大，排便时先有腹痛，排便后腹痛消失，多在清晨或黎明前发生，故又称?黎明泻?或?五更泻?。常见于夜间腹部着凉引起的消化不良、肠易激综合征(亦称胃肠神经官能症)等。

5、脂肪便

大便量多，粪便表面有油滴，味酸臭。这种粪便提示脂肪有水解、消化、吸收障碍。主要见于患慢性胰腺炎或胰腺癌的病人。

6、柏油样粪便

呈糊状，有血腥味，无臭味，外观乌黑色，表面有油性光泽，样子很像铺马路的柏油。这种粪便是上消化道(食管、胃和十二指肠)出血的表现，胃和十二指肠溃疡、胃癌、出血性胃炎和肝硬化并发食管静脉曲

7、白陶土样粪便

呈灰白色，较松散，形状似制造白陶器的白陶土。这种粪便是胆道的内腔受阻或外壁受压，胆汁不能通过胆道进入肠腔将粪便染黄所致，常由胆道内肿瘤、乏特氏壶腹周围癌和胆管结石等疾病引起。

8、泔水样便

这种粪便就像淘米、刷碗、刷锅用过的?泔水?，呈水样，粪质少，混有不消化的食物。大便的次数多，量也大，无臭味或臭味较轻，排便时粪便常喷射而出。这种粪便常见于霍乱和胃泌素瘤等疾病。

9、洗肉水样便

粪便呈暗红色水样，就好像洗肉用过的水，量多，无臭味。主要见于食物中毒引起的急性肠炎。

10、硬球样便

粪便坚硬呈球状，酷似羊粪球样或卵石样，不易排出，见于便秘时。

11、果酱样粪便

颜色很像巧克力糖，呈糊状，形似果酱或做炸酱面时的炸酱，粪便中常含有崩溃腐败的组织碎片，有恶臭。这种粪便主要见于阿米巴痢疾。

12、海蓝色水样便

粪便呈黄绿色、米汤样或海蓝色稀水样，内含半透明蛋，花样或黏膜样物质，便次多，量大。发病前，病人常有使用?广谱抗生素?(对多种细菌都有效的抗生素)的用药史。主要见于金黄色葡萄球菌性肠炎。

上面为大家介绍了如何通过便便看身体健康，偶尔时候可以看看自己的排便状况，这样有助于掌握自己的身体健康情况，正常排便的人身体都会健健康康的。

大便能够反映出个人的健康状态，如果出现了一些异常的形状或者是颜色，可能就反映出身体的异常变化。所以大家要想了解自己的身体健康水平，可以利用大便的形态来进行分析，往往也能够在某种程度上得到比较准确的结果，也不会出现太多问题。下面介绍的就是大便的各种健康状态，希望能够为大家提供点点参考，以后再看到自己有异常症状的时候，都可以及时进行分析和解决。

1、大便成形

有些人出现大便不成形或者是拉稀的情况，很大原因就是出现了肠胃的疾病。如果消化系统正常，没有出现拉稀，大便成形，也许就说明健康水平比较高，身体也没有出现明显的异常变化。所以大家平时如果发现自己的大便比较正常，也是成形的状态，那么就不用担心太多问题。

2、大便呈黄色

正常的大便颜色是黄色的，但也有些人可能会偏黑色或者是白色、褐色等等。所以大家要分清楚各种颜色可能代表的含义，再做好充分的解决方案。如果大便属于黄色的状态，说明消化系统还是比较健康的，并不会有太多负面的问题。但有些人经常便秘，或者是吃太多垃圾食品和辛辣的食物，消化可能就会出现异常，大便颜色也会有明显的变化。

3、大便没有明显异味

如果大便出现明显的异味，可能就是因为毒素的积累太多。如果发现自己有异味的情况，要及时分析一下具体的原因，看一下有没有毒素或者是细菌的干扰。

大家一般都不会注意自己的便便，只有在便秘或者腹泻的时候才会稍作观察。有消化道疾病的时候，去医院问诊，医生会问到便便的颜色，形状，和每天便便的次数。也就是说，通过便便的颜色和形状，可以了解到身体的一些病症。排便是身体和消化道健康的一个信号。既然看便便，就能识别疾病，那么我们的便便是否颜美形美呢？

颜色

健康的成年人，便便的颜色为黄色或褐色。但是也会因为你所吃的食物，改变便便的色泽。比如，常吃红肉的人，便便的颜色就会变深，胃肠道出血的时候，便便会是黑色。有时还会有红色的便便，那是南瓜吃多了，或者是消化道出血，便便时带有新鲜的血液，所以会呈红色。

形状

健康的成年人的便便的形状，是不干结不发粘，呈香蕉状。消化不良，肠炎或者肠胃功能紊乱等，会改变大便的形状，一般表现为大便稀软。便秘，消化不良，肠道肿瘤，糖尿病等。会使大便干燥，呈球样或十分坚硬，使得排便次数少，排出时十分困难。腹泻或肠道感染时，大便会溏稀，并且伴有排便次数增多。

预防

日常生活中我们要饮食规律，不暴饮暴食，多吃富含纤维的食物和水果蔬菜。合理的健康运动，会增强我们肠胃的功能，帮助消化系统工作。消化系统的正常，才会让你拥有颜美形美的便便，也拥有健康的身体。

健康而正常的狗狗排解大便都是采取前高后低，近似后坐的下蹲姿势。所排的便便有正常臭味，颜色为黄褐色条状软便，如所排粪便为过于稀软、干硬、糊状、钻液样、水样、血水样、钻液血样、脓样、脓血样等都是病态表现。 什么样的便便是不健康的健康而正常的狗狗排解大便都是采取前高后低，近似后坐的下蹲姿势。所排的便便有正常臭味，颜色为黄褐色条状软便，如所排粪便为过于稀软、干硬、糊状、钻液样、水样、血水样、钻液血样、脓样、脓血样等都是病态表现。而颜色为暗绿、鲜红、暗红、灰白也属于不正常，不正常的粪便还包括有如酸臭、腐败臭、腥臭等异常的气味。

接下来，就让我们来具体了解下狗狗的各种便便颜色及对应的问题吧！

1、红色便便

如果狗拉红色大便，父母应该先看看狗的大便是否因为肛裂而流血。如果不是，可能是狗的胃肠道出血。此外，还会有小血便，家长此时应特别注意。

2、橙色便便

当狗狗便便中含有橙色的渣滓、或部分便便呈橙色。很可能是由于消化不好，导致食物不能全部被吸收。

3、黄色便便

黄颜色的便便颜色比较健康。可判断狗狗吃的食物里碳水化合物含量较高。如果便便颜色为深黄色，也可能是因为狗狗体内红细胞大量被破坏产生黄疸。

4、灰色便便

如果便便是?白陶土样?颜色，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道堵塞。导致胆黄素无法随便便排出。

5、褐色便便

健康便便的颜色，但狗狗所吃的食物脂肪含量较多。应适量减少脂肪的摄入。

6、绿色便便

当狗吃高叶绿素含量的蔬菜时，如蔬菜、黄瓜等，由于它不能被肠和胃完全消化吸收，或肠道酸度过高，也会导致粪便排出绿色。

7、黑色便便

狗狗的胃、十二指肠、小肠等消化器官出血会出现黑色的便便。

健康的便便形状其次是形状，健康的便便一般是圆柱状，可以用纸巾捏起来的，我一般说是成型的。要是软便、泥状便便、焦油样便便什么的都是不大正常的。当然有时稍微软些或湿一些也是有能的，不代表狗狗一定是生了什么病，要看狗狗当时情况了。

粪便的臭味也是反映健康的一部分根据养狗狗的经验还要闻味道，便便都是臭的，可是也有不大一样。如果你家狗狗便便每天大概都是这个味道，突然变了，就要关注。比如，要是便便稀，你又闻到便便有血腥味，可能就是有问题了，可能是细小之类的疾病导致的。所以闻味道也是判断狗狗是否健康的一个重要依据。

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