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娄底市位于湖南中部，北接益阳市，南接邵阳市，西临怀化市，东临湘潭市，处在湖南中部的十字路口。区划上来讲，娄底市现辖娄星区、涟源市、冷水江市、双峰县、新化县，是典型的单市区。【另设有娄底经济开发区、万宝新区】
娄底西部新化县、冷水江市、涟源市西南部属湘西山地区，东部涟源市的中、东部，娄星区、双峰县属湘中丘陵区。资江、涟水穿市域而过，将县区市驻地串联起来。如图所示
娄底资源丰富，是湖南乃至全国的重要新型能源原材料产业基地，走出了如在湖南涟源正式创立三一重工的母公司三一集团等知名企业。
娄底历史悠久，市内有清代名臣曾国藩故居等人文景观和各类风景名胜旅游点如湄江风景区、波月洞风景区、洛阳湾古建筑群、水府庙水库等旅游胜地各具特色。