假期已经过去三天了，你天天都在干嘛呢？应该有很多人都宅在家里玩手机吧！今天押呗就来和大家好好聊一聊，长时间玩手机的“好处”吧！假期还是出去走走比较好啊！

①提升气质

你想啊，这视力下降，就得戴眼镜，戴眼镜就显得整个人文质彬彬，不用学习就可以获得这个 Buff，简直是“一举两得”呀！

②充分利用时间

玩手机玩得久了，睡眠就会不足，睡眠不足也有“好处”啊，这样你就能获得更多玩手机的时间，别人一天有 16 个小时的时间，而你却有 20 个小时，足足比别人多了 4 个小时，能更早的达到人生的巅峰！

③性价比高

你每多玩一个小时的手机，都相当于薅手机厂商的羊毛啊，毕竟利用率越高，这成本就越低嘛，一举好几得，你还不抓紧时间玩手机？

当然，以上纯属供大家娱乐的玩笑话，长时间玩手机其实是有很多坏处的。

①损害身体健康

长时间盯着手机屏幕看容易导致视力下降，看东西模糊。熬夜看手机也会导致睡眠严重不足、身体免疫力下降等健康问题。

②导致作息不规律

晚上不睡早上不起，没日没夜地玩手机还会引起生活作息不规律，整个人白天无精打采，做事情也容易出错，晚上睡不着、睡不好。

③加快手机元器件衰老

要知道手机都是有使用寿命的，长时间连续地使用手机，要进行多次的充放电，甚至有些人习惯边充电边玩，这样就会导致电池健康度下降。此外还容易造成机身发热发烫，加快手机元器件的衰老，从而导致手机的使用寿命减少。

好了，以上就是长时间玩手机的坏处，你们了解了吗？