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作者 | PLOS

翻译 | 卢晨曦

审校 | 酷炫脑

美工 | Jenny

编辑 | YJ

一项调查了超过5万名青少年的研究中，那些每天使用手机超过4小时的青少年更易患心理障碍以及药物滥用。韩国汉阳大学医学中心的文振华(Jin-Hwa Moon)和车钟浩(Jong Ho Cha)及其同事于 2023 年 12 月 6 日在免费学术期刊《PLOS ONE》上发表了这些研究成果。

以前的研究早已发现，青少年使用手机的频率在这几年间增加，而这种使用可能与较高的健康风险有关——比如精神障碍、睡眠障碍、眼睛问题以及肌肉骨骼问题等。

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然而，不断地有证据显示，至少每天使用互联网可能与青少年更好的身心健康有关。为了更近一步了解青少年手机使用和健康之间的关系，文振华、车钟浩和他们的同时一起分析了韩国青少年风险行为网络调查(Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey)在2017年到2020年间收集的5万多名青少年参与者的数据。

这个数据库包括了每名参与者每天使用手机的时间，以及各种健康数据。研究员采用倾向得分匹配来分析其他可能与健康有关的因素，如年龄、性别，以及社会经济地位。（倾向得分匹配Propensity Score Matching，PSM是一种统计分析模型）

研究人员发现，2020年的时候，在这项研究中，每天使用手机超过两小时的青少年占比为85.7%——2017年的时候，这种比例最多64.3%。比起使用手机少于4小时的青少年来说，每天使用手机超过4小时的青少年更有可能感到有压力、有自杀想法，以及药物滥用。

但是，只用手机1-2小时的青少年比完全不用手机的青少年面临的问题要少得多。这篇论文的作者提醒大家，这项实验并没有证实手机使用和健康问题的因果关系。

然而，这些研究结果可以帮助我们规范青少年的手机使用——特别是当每日使用频率不断增加的时候。

作者们也追加到：“这篇研究表明了，每天使用智能设备超过4小时对青少年健康的影响”。

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参考文献（点击滑动查看）

Cha, J. H., Moon, J.-H., Choi, Y.-J., & Ryu, S. (2023). Association between smartphone usage and health outcomes of adolescents: A propensity analysis using the Korea youth risk behavior survey. PloS One, 18(12), e0294553–e0294553. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0294553

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原标题：《青少年每天使用手机超过四小时，可能会有健康隐患》